Dans la méditation, regarder notre expérience c’est l’accueillir et donc accueillir la vérité de ce qui arrive.
Sans être certain auparavant de ce qui se présentera. Et c’est cela qui fait de la vie une aventure, de chaque jour une aventure, de chaque moment une aventure.
Quoique nous fassions « chaque heure est un nouveau chapitre, une nouvelle page de notre vie » écrit Thich Nhat Hanh dans La Terre est ma demeure.
Alors, pourquoi ne pas choisir de danser avec les situations ?
Voilà qui serait notre véritable force, basée sur l’ouverture plutôt que sur une volonté forcenée de vouloir tout prévoir.
Quand nous méditons, nous nous autorisons à être, sans nous agripper aux repères que notre esprit construit constamment.
Nous apprenons à danser dans une belle et saine immobilité.
Nous apprenons à rester joyeusement au cœur de l’incertitude.
Et nous découvrons alors une telle santé, une telle intégrité dans notre vie, naturellement, sans rien faire ou plutôt… en ne faisant rien, c’est-à-dire en méditant. De là naît une confiance nouvelle, disponible à chaque instant, pour peu qu’on y fasse attention.